通常、VLOOKUP関数では、抽出する列番号を指定する必要があります。
例えば、以下の表から「名前」の項目を抽出する場合は、列番号に２列目の「２」と指定します。

上記の例のような小さな表であれば、列数を数えるのもそこまで大変ではありませんが、項目が多い表になれば数えるのが大変になります。
また、列番号を「２」などと直接指定している場合、項目の位置が変更された時（列の挿入時など）に、抽出対象が変わってしまいます。

それらの対策として、こちらでは、項目名から列番号を取得し、対象の項目の値を抽出する方法について解説していきます。

表の中に同じ項目名が存在しないという前提になりますが、項目名から列番号を取得するには、MATCH関数が活用できます。
MTACH関数の使い方は、以下になります。

=MATCH(検査値, 検査範囲, 照合の種類)
// 検査範囲から検査値が見つかった位置（先頭からの通し番号）を返す
// 検査値：検索対象の値
// 検査範囲：検索対象の表
// 照合の種類：検索方法（[1]以下、[0]完全一致、[-1]以上）

実際に、項目名から列番号を抽出した例が、以下になります。

=MATCH(C14,B2:E2,0)
// セルB2～E2の範囲からセルC14の値が完全一致する位置（通し番号）を返す

後は、この数式をVLOOKUP関数の列番号の引数に設定します。

=VLOOKUP(B15,B3:E12,MATCH(C14,B2:E2,0),FALSE)

このように、項目名から対象の値を抽出することができるようになります。
また、この方法の場合は、セルC14の項目名を変更するだけで、他の項目の値に切り替えることができます。

・補足

抽出する項目をよく変更する場合は、[データ]タブから[データの入力規則]を活用して、項目名のリストにすると便利です。

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